3 Günde 3 Kilo Diyeti Ender Saraç birçok kişinin bedenlerine anlık şok etkisi yaratmak ve ödemlerden kurtulurken kısa sürede fazlalıklarından kurtulmayı tercih ettikleri bir diyet türüdür. Bu verilen kilo miktarı kişiden kişiye göre değişiklik gösterse bile birçok kişi 3 gün içerisinde 2 ila 3 kilo kadar verebilmektedir.
Bundan ötürü de genel anlamda Ender Saraç şok diyet bireylerin hızlı kilo vermek istedikleri anlarda ilk tercihleri arasında yer alır. Diyet listeleri arasında en çok sevilen olarak gözlenirken lahana çorbası ya da haşlanmış kabak ile günlere devam edilir.
Ender Saraç şok diyet ile kilo vermeye yardımcı olur. Bu yüzden de Ender Saraç şok diyet içerisinde genel olarak sebze yemeklerine yer verir ve taze fasulye gibi sebze yemeği alternatifleri ile birçok kişinin kilo vermek isteklerini yerine getirir.
Ender Saraç ın, günlük diyet olarak uyguladığı hızlı kilo verdiren diyet listesi Ender Saraç herkes tarafından tercih edilen en etkili diyet listesidir. Bu yüzden de yeşil salata gibi ürünlerin devreye girdiği, Ender Saraç diyeti bireylerin kendileri için 2 kaşık yağsız yoğurt ya da yeşil elma gibi ek takviyeler ile rahat kilo verdikleri alternatifler arasındadır.
Bir kase light yoğurt içerisinde tüketilen sebzeler sayesinde zayıflatan diyeti bireyler yeşil çay ile ödem atmak için destekledikleri sırada daha hızlı ve etkili gözlenmektedir.
Özellikle de öğle yemeği gibi seçeneklerde en hafif ürünlere yer verilmesi, sebzelerin lifli yapılarından alınan yardımlar ile bedenleri şoka sokmada etkili olmaktadır. Bazı kişiler kilo verme konusunda çok zorluk çekseler bile yine de bu diyetlerden aldıkları destekler ile fazla kilolarından çok hızlı bir şekilde kurtulabilirler.
Tabi ki diyet uygulamaları sırasında Ender Saraç tarafından verilen önerileri gözler önüne almak birçok kişinin insan hayatına yön vermeleri için tercih ettiği bir konudur. Adeta bireylerin hızlı kilo vermesi için duayen isim haline gelirken bu şok diyetler ile kısa sürede istenen kilolara düşmek çok kolay olarak gözlenir.
